家庭暴力，无疑是一个社会老大难问题，家暴在世界范围内是一个十分常见的社会问题，它不只对身体健康导致重大影响，更要紧的是它危及了个体和家庭的心理健康。

老公家暴有心理阴影如何解决

对于历程过家暴的受害者，心理阴影是一个不可防止的原因。那样，大家该怎么样应付心理阴影呢？

1.同意心理辅导

心理辅导在家暴后期的心理修复中饰演着至关要紧的角色，家暴受害者总是会陷入到自我否定、自责、自我压抑等情绪困境中，心理辅导可以帮助受害者减轻这类负面情绪，使他们从阴影中迅速恢复，重新打造自信。

2.恢复社会交往

家暴受害者常常因为身心双重打击致使渐渐失去对社会的信赖感，不愿与外面接触，更不愿去面对家庭以外的事，如此的交往隔阂比较容易让被害者陷入一种困局，所以家暴受害者需要恢复交往，并重建对外面的信赖感。

3.寻求社会力量的支持

现在，依据各国的反家暴法律规定，虐待家庭成员或伴侣的行为均被视为犯罪行为，这意味着家暴受害者可以通过法律渠道来保护我们的权益，同时也可以得到社会力量的支持与帮助。被害者也可以寻求其他的帮忙组织机构的支持，比如家庭和儿童保护机构、心理健康咨询机构等。

在帮助受害者重建自信的过程中，值得提醒的是，受害者也应该意识到自己的不足，并非家暴的唯一责任者，切勿对自己过度自责。

总之，家暴对心理健康的影响不容忽略，需要受害者积极寻求改变。在整个过程中，需要大力挖掘受害者自己的潜力，让他们更好地重建自信。

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